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維生素b12又被稱(chēng)作為鈷胺素，是維生素中含有金屬元素的成分，在進(jìn)入到人體當(dāng)中之后可以達(dá)到促進(jìn)人體吸收和代謝的效果，而且還可以參與構(gòu)成紅細(xì)胞，能夠幫助改善巨幼細(xì)胞貧 血的狀態(tài)，也可以防止惡 性 貧 血。維生素B12還可以提高葉酸的利用率，能夠達(dá)到保護(hù)神經(jīng)組織的效果，有助于改善神 經(jīng) 炎的癥 狀。