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支鏈氨基酸的作用與功 效通常是促進肌肉合成、抗分解、促胰 島 素等,身體在正常狀況下不能合成氨基酸，需要經過外界食物才能夠轉變?yōu)樯眢w有用的成分，因此在運動的時候要注意補充支鏈氨基酸，支鏈氨基酸和一般氨基酸的不同，在于能夠直接為肌肉提供一定能量，比較受到運動愛好人群追捧。